النظام الغذائي يلعب دوراً مزدوجاً في صحة الإنسان
الغذاء الصحي يقي من الأمراض ويعزز الصحة، بينما الغذاء غير الصحي أو الإفراط فيه يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والأمراض المزمنة.
النظام الغذائي يلعب دوراً مزدوجاً في صحة الإنسان
الغذاء الصحي يقي من الأمراض ويعزز الصحة، بينما الغذاء غير الصحي أو الإفراط فيه يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والأمراض المزمنة.