الصفحة الرئيسية
أطباء
الاقسام الطبية
المدونة الطبية
الفيديوهات
معرض الصور
التأمين الصحي
تواصل معنا
شاهد المستشفى
English
صحة العينين

 حافظ على صحة عينيك:
* خذ استراحة كل 20 دقيقة عند استخدام الهاتف
* لا تفرك عينيك لتجنب الالتهابات
* تناول أطعمة غنية بفيتامين A مثل الجزر
* ارتدِ نظارات شمسية للحماية من الأشعة
* افحص عينيك بشكل دوري

الوقاية اليوم تحمي نظرك غدًا



اقرأ ايضاً
نصائح لتعديل النوم بعد شهر رمضان
السبت 2026 / 03 / 21
الم المفاصل
الأربعاء 2026 / 03 / 18
غسل اليدين
الاثنين 2026 / 03 / 16
الرياضة
السبت 2026 / 03 / 14